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[키성장상식]성장보조제는 효과가 있나요?
Posted at 2011-10-04 17:18:51
성장보조제는 효과가 있나요? <BR><BR>최근 시중에 건강영양제 정도의 효과를 주는 보조제가 키 크는 약이라고 선전되면서 팔리고 있다. <BR><BR>성장보조제는 먹어서 해가 되는 것은 아니다. <BR><BR>하지만 성장보조제에 의존하기 보다는 칼슘과 단백질이 풍부한 식품 섭취가 더 중요하다. <BR><BR>현대의 식생활은 인스턴트 식품을 많이 섭취할 수 밖에 없어 상대적으로 칼로리는 높아져 비만이 초래되지만 <BR><BR>정말 필요한 미네랄 비타민 항산화물질등은 부족한 상태가 되는 경우가 많다. <BR><BR>따라서 이러한 영양소들을 따로 공급해준다면 도움이 될 수 있다. <BR><BR>하지만 그것보다는 식단으로 공급받는 것이 훨씬 좋다. <BR><BR>편식하지 않고 유기농 야채와 과일 잡곡밥을 먹는다면 충분히 여러 가지 영양소들을 섭취할 수 있기 때문에 <BR><BR>굳이 건강보조식품을 먹을 필요가 없는 것이다. <BR><BR>한방 성장보조제들은 산조인 홍화씨 녹각 백복령 등에 미네랄 비타민 등을 배합하여 만든 것이다. <BR><BR>이들 약제가 성장호르몬의 분비를 촉진시킨다고 주장하고 있으나 <BR><BR>이러한 생약들은 원래 성장이 아닌 다른 목적으로 사용되던 약이다.<BR>
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