톨플러스의 스트레칭

톨플러스의 스트레칭 운동은 기구에 누운 상태에서 허리를 신전시켜 일상생활에서의 자세와 반대가 되는 상태로 만든 후 하체를 반복적으로 끌어당겨 주는 전신 스트레칭으로 성장판과 근육을 자극하고 회복시키는 운동입니다.
톨플러스 운동은 성장스트레칭을 위한 과학적인 운동법으로 잠을 자는 동안 키가 잘 클수 있는 성장 환경을 유도합니다.

톨플러스의 스트레칭 효과

성장 스트레칭과 바른자세교정

운동을 시작하면 먼저 허리부분이 상승하면서 신체가 자연스럽게 스트레칭 되고 그 다음 다리의 발목부분이 자동으로 왕복 반복운동 되면서 성장판을 자극하고 압박 받은 성장판 부위와 근육을 풀어주고 스트레칭 시켜줍니다.
이와 같은 톨플러스 스트레칭은 바른 자세교정과 숨은키 찾는데도 매우 효과적입니다.