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[키에 관한 속설]높은 곳에서 떨어지는 꿈을 자주 꾸면 키가 큰다?
Posted at 2011-09-30 12:37:06
<TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed" width="100%"> <TBODY> <TR> <TD id=contents_561 style="WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" vAlign=top> <P> </P><BR> <P><STRONG><FONT color=#0000ff>♣ 신발을 크게신으면 키가 큰다?</FONT></STRONG><BR>신발을 크게 신거나 작게 신으면 발이 변형되기 쉽다.<BR>이에 따라 척추도 변형되고 하체의 관절과 성장판에도 영향을 미치게 된다.<BR>신발은 반드시 발에 맞게 신도록 한다. <BR>척추에 무리가 가지 않도록 뒤꿈치가 지나치게 딱딱한 것은 피하고 발이 숨을 쉴 수 있도록 공기가 잘 통하는 신발을 신는 것이 좋다. <BR><BR><FONT color=#0000ff><STRONG>♣ 새우잠을 자면 키가 안 큰다?</STRONG><BR></FONT>새우잠을 자는 것은 키랑 전혀 상관이 없다. <BR>사람은 두 시간 이상 같은 자세로 잘 수가 없고 자는 동안 자세가 여러 번으로 바뀐다. <BR>그러므로 키와 새우잠은 큰 상관은 없다. <BR>하지만 한쪽으로 치우쳐서 잠을 자게 되면 심장이 몸무게의 압박을 받을 수 있기에 주의해야 한다. <BR><BR><STRONG><FONT color=#0000ff>♣ 높은 곳에서 떨어지는 꿈을 자주 꾸면 키가 큰다?</FONT></STRONG><BR>떨어지는 꿈을 자주 꾸면 키가 큰다는 속설이 있는데 이것은 틀린 말이다. <BR>앞에서 살펴보았듯이 수면은 시간도 중요하지만 수면의 질도 매우 중요하다. <BR>앞에서도 설명하였지만 성장호르몬은 숙면을 취할 때 많이 분비가 된다. 사람은 잠을 잘 때 거의 꿈을 꾼다고 한다.<BR>깊은 잠을 자게 되면 그 꿈을 기억하지 못한다고 하는데 꿈 꾸다 깨고 꿈을 기억한다는 것은 가수면 상태를 의미하고 깊은 숙면을 하지 못했다는 이야기가 되므로 성장에 도움이 안 되는 이야기라 할 수 있다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#ef007c><FONT color=#0000ff>♣ 어릴 때 깁스를 하면 키가 자라지 않는다?</FONT><BR></FONT></STRONG>어릴 적 다리가 부러져 깁스를 하게 되면 키 크는데 어려움이 있을 것이라는 생각을 하기가 쉽다.<BR>뼈를 다쳤기 때문에 원래 대로 회복하기 힘들고 성장하는데 해가 될 것 같아서이다.<BR>하지만 뼈에 금이 가거나 부러져도 제대로 고정을 시키면 뼈 양끝에 있는 조골세포가 늘어나 원상복귀를 하기 때문에 걱정할 필요가 없다. <BR>그러나 성장기에 다리나 팔 등의 골절상을 주의 깊게 치료하지 않으면 성장판이 손상되어 키가 잘 자라지 않을 수 있으므로 성장기 골절 부상에 주의해야 한다. </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
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